まつ育に大切なこと☆
まつ毛はできるだけ健康でキレイに過ごしたいですよね♪
当サロンでご紹介しているまつ毛美容液は、すごく育つ！とご好評いただいています！
ですが、美容液を塗っていれば完璧！と言うわけではありません。
もう一つ大切なのが食事です！
バランスの良い食事がまつ毛を育てます。
＊どんな食事・栄養を取ればいいの？
一番基本となるのがタンパク質です！
その他には、 ビオチン・ポリアミン・ヨード・亜鉛・ビオチンE…。
よくわからないですよね(・・?)
まつ育のスーパーフードは納豆です！
納豆が苦手な方はタマゴでも大丈夫です。
せっかくなので、簡単まつ育レシピをご紹介♪
☆納豆オムレツ
1、納豆に付属のタレを入れて少し混ぜます。
（混ぜすぎないのがポイント♪）
2、納豆にか溶き卵入れて、少し混ぜたらフライパンで焼きます。
3、オムレツにはめんつゆ1:ポン酢1のたれをかけて出来上がり
美味しく食べてキレイになりましょう♪
0コメント